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Erfolgreich und dauerhaft schlank!

Diäten

Glyx Diät

Bei Glyx Diäten wird mit Werbesprüchen geworben, von denen Stiftung Warentest ausdrücklich abrät:

Abnehmen und sich dabei glücklich fühlen, genussvoll Schlemmen und dabei abnehmen, ….  Continue reading

Volumetrics Diät

Beim Abnehmen soll es auf das Volumen ankommen. Wieder ein neuer Trend?

Die Volumetrics Diät bezieht sich auf die sogenannte Energiedichte der Lebensmittel. Ohne zu hungern abnehmen – Das kann doch nur wieder eine Sensation aus Amerika sein!

Jeder der schon einmal gehört hat, dass die Menschen von der Diätindustrie für Continue reading

Trennkost

Die Trennkost ist eine Diätform die von dem 1940 verstorbenen amerikanischen Arzt Horward Hay entwickelt wurde.

Es wird auch oft die Bezeichnung Haysche Trennkost verwendet obwohl die Namensgebung “Trennkost” erst durch den deutschen Arzt Ludwig Walb erfolgte. Walb hat die Ernährungstheorie von Hay in Deutschland verbreitet.

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Low Fat Diäten

Low Fat Diät bedeutet in Deutsch übersetzt einfach “Nahrung mit wenig Fett”

Dabei wird Übergewichtigen die Assoziation vermittelt, dass wenig Fett in der Nahrung auch wenig Fett am Körper bedeutet und damit das Problem des Übergewichts beseitigt wäre.  Continue reading

Low Carb Diät

Der Begriff Low Carb stammt aus dem Englischen und steht für kohlenhydratarme Ernährung.

Die “Low Carb Diät” wurde vor 150 Jahren von William Banting als erste kommerzielle Diät unter dem Buchtitel “Offener Brief über Korpulenz, an das gesamte Publikum gerichtet” publiziert und Continue reading

Monodiäten

“Gemeinsam geht es besser” ist nicht das Motto von Mono Diäten.

Den heiligen Gral des Abnehmens gefunden! Die alleinige Wahrheit! … Das sind die Dinge die oftmals gerne von den diversen Mono Diäten für sich beansprucht werden.  Continue reading

Formula Diäten

Formula Diäten werden auch als Labor Diäten oder Pulver Diäten bezeichnet.

Der Grund für diese Bezeichnungen liegt darin, dass diese Diäten in einem Labor kreiert werden und aus künstlichen Nährstoffen in Pulverform bestehen. Das Essen wird durch diverse Shakes, durch Riegel und angerührte Suppen ersetzt.

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Jetzt kommt Licht in den Diäten Dschungel!

Täglich werden neue Diäten angepriesen wie Fische am Hamburger Fischmarkt.

Kann man da noch den Überblick behalten? Woher soll man noch wissen was man glauben soll? Diese Verwirrung ist von der Diätindustrie auch so gewollt, denn sonst würde jeder merken, dass die mit verheißungsvollen Continue reading

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